Gestes qui sauvent
Les 4 étapes et les gestes essentiels face à une urgence
Connaître les gestes qui sauvent est devenu une priorité pour de nombreux Français. Face à n'importe quelle situation d'urgence, 4 étapes sont à retenir avant de réaliser les gestes de premiers secours.
Sécuriser
Veillez à ne pas vous mettre en danger en approchant le lieu de l'accident, après avoir vérifié les conditions de sécurité et les risques supplémentaires (circulation, incendie, électricité…). Si vous ne pouvez pas agir sans prendre de risque, alertez les secours et établissez un périmètre de sécurité.
Évaluer
Présentez-vous à la victime, vérifiez qu'elle est consciente et capable de respirer. Ces informations sont indispensables à transmettre aux secours dès que possible.
Alerter
Contactez les services d'urgence avec les numéros ci-dessous. Indiquez la nature du problème, la localisation précise, le nombre de victimes, leur état et les premières mesures prises.
Agir
Réalisez les gestes de premiers secours adaptés à la situation : étouffement, saignement, inconscience ou malaise cardiaque (voir ci-dessous).
🚨 Numéros d'urgence
🩹 Les gestes par situation
Étouffement Claques dans le dos, compressions abdominales
Souvent lors d'un repas, il faut agir vite :
- Si la victime ne peut pas répondre mais est consciente (sifflements, toux sans bruit) : donnez un maximum de 5 claques dans le dos. Après chaque claque, vérifiez son état.
- Si les claques n'ont pas d'effet : réalisez un maximum de 5 compressions abdominales (manœuvre de Heimlich). Alternez 5 claques et 5 compressions jusqu'à désobstruction.
- Si la victime perd connaissance : posez-la doucement au sol, contactez les secours en urgence, puis débutez une réanimation cardio-pulmonaire (30 compressions thoraciques) jusqu'à l'arrivée des secours.
Saignement Pression directe sur la plaie
Si le sang gicle ou coule de façon continue :
- Demandez à la victime de comprimer elle-même sa blessure si possible. Sinon, protégez vos mains (gants, sac plastique, linge) et exercez une pression directe sur la plaie.
- Allongez la victime en position horizontale. Contactez les secours si vous êtes seul, ou demandez à quelqu'un d'autre de le faire.
- Maintenez la compression fermement jusqu'à l'arrivée des secours. Si vous devez relâcher, appliquez un tampon relais.
- Après les premiers secours, lavez-vous les mains.
Inconscience PLS si respiration, RCP si arrêt respiratoire
Si la victime respire :
- Vérifiez qu'elle n'a aucune réaction. Libérez les voies aériennes, vérifiez qu'elle respire.
- Placez-la en position latérale de sécurité (PLS).
- Allez chercher de l'aide ou demandez à quelqu'un d'alerter les secours. Vérifiez régulièrement sa respiration jusqu'à leur arrivée.
Si la victime ne respire pas :
- Alertez immédiatement les secours (15 ou 18) et apportez un défibrillateur (DAE) si disponible.
- Commencez par 30 compressions thoraciques, puis 2 insufflations. Alternez et poursuivez jusqu'à l'arrivée des secours ou la reprise d'une respiration normale.
Malaise cardiaque Douleur thoracique, appeler le 15
Signes à observer : douleur dans la poitrine pouvant se propager (bras, épaule, cou, mâchoire, estomac), sueurs, nausées, difficultés respiratoires.
- Posez des questions à la victime sur son état, puis alertez immédiatement le SAMU-Centre 15.
- Ne sous-estimez jamais la gravité : même si la victime dit que ce n'est pas grave, la prise en charge doit être rapide.
- Posez-lui des questions sur la durée du malaise, les antécédents, les médicaments.
- Placez la victime au repos dans une position confortable (allongée, semi-assise ou assise). Vérifiez régulièrement qu'elle est consciente et respire normalement.
Pour maîtriser ces gestes, suivez une formation officielle :
Les formations « Gestes qui sauvent » du ministère de l'Intérieur →Contenu adapté de la page officielle « Gestes qui sauvent » — Ministère de l'Intérieur.